Aby prawid艂owo zmierzy膰 obw贸d klatki piersiowej, nale偶y mie膰 metr krawiecki albo inny przyrz膮d, kt贸ry jest elastyczny, ale nierozci膮gliwy, gdy偶 one mo偶e nie by膰 miarodajny. Je艣li nie posiadamy takiego pod r臋k膮, mo偶na wzi膮膰 co艣 innego, np. sznur czy kabel i przytrzyma膰 (najlepiej te偶 zaznaczy膰 czym艣) we wskazanym miejscu. Ka偶da rzecz, czy to sp贸dnica, spodnie lub bluzka, 艣wietnie wygl膮da, je艣li jest prawid艂owo dobrana do wielko艣ci. Trzeba. - 锌芯褉褌薪褟卸薪褘泄 metr; - wymiarowe tabela. Instrukcja. 1. Aby prawid艂owo okre艣li膰 rozmiar ka偶dej odzie偶y, we藕 锌芯褉褌薪褟卸薪褘泄 metr (褋邪薪褌懈屑械褌褉芯胁褍褞 ta艣m臋). Autofaucet ta艣ma musi by膰 nowy. Jak poprawnie si臋 zmierzy膰? Aby mie膰 pewno艣膰, 偶e ubranie b臋dzie pasowa膰, potrzebujesz nie jednego, a kilku pomiar贸w. Aby dobra膰 koszul臋 pasuj膮c膮 do sylwetki, b臋dziesz potrzebowa膰 wi臋cej informacji ni偶 tylko rozmiar ko艂nierzyka.Trzeba tak偶e zmierzy膰 obw贸d w klatce piersiowej i talii, a tak偶e d艂ugo艣膰 r臋kawa, co jest szczeg贸lnie wa偶ne w przypadku koszul z d艂ugim r臋kawem. Za艂贸偶my, 偶e obw贸d w biu艣cie wynosi 90 cm, a obw贸d pod biustem ma 77 cm. Odpowiedni rozmiar stanika to 75B. Przyk艂ad 3. Za艂贸偶my, 偶e obw贸d w biu艣cie wynosi 79 cm, a obw贸d pod biustem ma 66 cm. W艂a艣ciwy rozmiar biustonosza to 65A. Je艣li znasz ju偶 sw贸j rozmiar stanika, skorzystaj z tabeli poni偶ej. Kliknij w wybrany rozmiar, a 1. Rano: Pomiar obwodu bioder rano przed jedzeniem lub piciem pomaga unikn膮膰 waha艅 wynikaj膮cych z trawienia. 2. Po opr贸偶nieniu p臋cherza: Dzi臋ki temu zatrzymywanie wody nie b臋dzie mia艂o wp艂ywu na obw贸d bioder. 3. Regularnie: Podejmuj regularne kroki, aby 艣ledzi膰 zmiany i ocenia膰 swoje post臋py. Gdzie zmierzy膰 obw贸d bioder Aby prawid艂owo dobra膰 rozmiar odzie偶y, nale偶y wykona膰 nast臋puj膮ce pomiary cia艂a: Wzrost: mierzy si臋 go od pod艂ogi do g贸rnej cz臋艣ci g艂owy, bez but贸w. Obw贸d klatki piersiowej: mierzy si臋 go w najszerszym miejscu piersi. Talia: mierzy si臋 j膮 w najw臋偶szym miejscu. Biodra: mierzy si臋 je w najszerszym miejscu bioder. .

jak prawid艂owo zmierzy膰 obw贸d bioder