Trzeba ich po prostu spróbować. 2. Owsiankowe ciasteczka. Owsiankowe ciasteczka są świetne zamiast owsianki. To moje ulubione ciastka. Mają w sobie wszystko, co owsianka mieć powinna. I zero dodatkowych substancji słodzących, bo suszone owoce dają słodyczy wyjątkowo dużo. 3. Ciastka owsiano - migdałowe. Ciasteczka układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Posypujemy z wierzchu posiekanymi migdałami. Pieczemy je w temp. 180 C przez ok. 12-15 min. Wyciągamy jak się zarumienią. Steruj gestem. Steruj głosem. Zdrowe ciastka owsiane z bananem - pomysł na drugie śniadanie. Podstawowy przepis na ciasteczka owsiane z bananem to tylko płatki owsiane i banan. Ciasteczka z dojrzałych bananów nie potrzebują dodatku cukru. Naturalna słodycz owoców jest wystarczająco intensywna. Jeśli jednak lubicie mocno słodkie ciastka, możecie do Mnogość wyboru. Nasze ciastka z płatków jaglanych są całkowicie bezglutenowe, Amarantki daktylowe - wegańskie i bezcukrowe, ŁAN ciastko sezamowe - proteinowe.Choć wielu smakoszy ceni Irenki głównie za walory smakowe, my inwestujemy przede wszystkim w zdrowe właściwości naszych produktów, bazując w 100% na pełnoziarnistych płatkach zbożowych. Czy otręby są zdrowe? Przepisy na kotlety i ciastka z otrębami. Żeby schudnąć, jedz otręby - bombę błonnikową. Włączaj je do diety stopniowo: zaczynaj od 1 łyżeczki namoczonych otrąb dziennie i pij do nich 1,5 litra niegazowanej wody. Jak jeść otręby, żeby schudnąć - przepisy. Otręby owsiane zawierają 17,5-19% Przepis na ciasteczka owsiane z żurawiną krok po kroku. Żurawinę pokrój na mniejsze kawałki. Posiekaną żurawinę wymieszaj z mąką, płatkami owsianymi, jajkiem i proszkiem do pieczenia. Masło utrzyj z cukrem. Dodaj masło z cukrem do pozostałej masy i dokładnie wymieszaj. Połącz wszystkie składniki i uformuj ciasteczka. .

przepis na zdrowe ciastka owsiane