Feb 7, 2022 · Najpierw musimy się wsłuchać w jego potrzeby. Zazwyczaj myślimy o sercu dosyć infantylnie, że to taka duża pompa. I zapominamy, że serce składa się z komórek. A każda z nich do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje tlenu i substancji odżywczych. I tu zaczynają się problemy. Objawy choroby serca i układu krążenia często bywają bagatelizowane. Zdarza się, że pacjenci trafiają do kardiologa za późno. Aby temu zaradzić, trzeba na bieżąco obserwować swój organizm. Jak dbać o serce i co powinno skłonić do wizyty u kardiologa? Na objawy choroby serca składają m.in.: Ból w klatce piersiowej Dec 11, 2021 · Zalecenia dietetyczne mające na celu zredukowanie ryzyka chorób krążenia mówią o prowadzeniu zróżnicowanej diety z ograniczeniem cukru, soli oraz tłuszczów nasyconych. W łatwy sposób można wzmocnić serce i układ krwionośny przez włączanie do diety następujących produktów, których pozytywne działanie potwierdziły liczne Mar 7, 2023 · Układ krążenia - jak dbać? 2023-03-07 09:23:00 Justyna Markiewicz Niestety, nawet 46% zgonów Polaków mogą stanowić choroby krążenia – nadciśnienie tętnicze, zawał mięśnia sercowego, udar mózgu, zakrzepica żylna, zaburzenia rytmu serca czy miażdżyca naczyń krwionośnych. Profilaktycznie, na poprawę pracy serca warto przyjmować suplementy na serce i układ krążenia, które zawierają w swoim składzie: kwasy tłuszczowe nienasycone, zwłaszcza omega 3 i omega 6, antyoksydanty, minerały takie jak potas, żelazo i magnez oraz witaminy z grupy B. Sięgając po suplement diety na układ krążenia i serce Feb 12, 2018 · Niestety, cukrzyca zwiększa ryzyko wystąpienia innych chorób, takich jak: nadciśnienie tętnicze, zaburzenia gospodarki lipidowej, inne choroby układu krążenia. Nadciśnienie tętnicze. Nadciśnienie tętnicze, inaczej nazywane hipertensją, to wzrost ciśnienia tętniczego krwi powyżej wartości 140/90 mm Hg. .

jak dbać o serce i układ krążenia